czy można

[...] 10:30 (Tu można by było dać 9:00) Chleb żytni pełnoziarnisty 160g Mięso z piersi indyka bez skóry 70g Słonecznik, nasiona 10g Orzechy włoskie 40g ( to by się przydało czymś zamienić bo nie mogłem tego dostać najlepszy byłby jakiś olej łatwo dostępny, albo omega 3 w tabsach ) 13:30 Ryż brązowy 130g ( czy można go polać jakimś sosem bo [...]

- Czy można w ciągu jednego dnia ćwiczyć wszystkie partie mięśni? Ponieważ to i owo czytałem i z tego co mi się wydaje to nie można ale nie jestem pewien. - Ile cm biceps może urosnąć w ciągu miesiąca ? Oczywiście beż żadnych kreatyn, białek itd . CHodzi mi o naturalny sposób , poprzez jedzenie np. jajek itd?? - Czy na początek trening 3 razy w [...]

[...] poszły na starej domowej siłce, ale brak stojaków itd. trochę komplikował trening. Jeśli trening nie jest robiony na czczo tylko po posiłku B+T to nadal niezbędne jest BCAA, czy można odpuścić? Pomiary waga:72,7 Pas:76cm Pas najszerzej: 82cm http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran [...]

Jeśli trening nie jest robiony na czczo tylko po posiłku B+T to nadal niezbędne jest BCAA, czy można odpuścić? Niezbędne? ja robię każdy trening na czczo bez żadnego BCAA (lepiej zainwestować te kase w miske). Aminki MOGĄ być pomocne - co nie jest udowodnione - ale nie musza. Dużo ludzi bierze dla psychy bardziej niż dla jakichś tam efektów bo [...]

Przeczytałem na tym forum pewien temat i było tam napisane aby zaczynać FBW jednak ja mam pytanie czy można zaczynać push pullem ? Trenowałem już kiedyś FBW (przez około 3-4 mieś) i efekty były dosyć kiepskie (może robiłem coś źle). Jeżeli można zaczynać Push Pullem to czy może ktoś podać jakiś dobry plan ? Najlepiej 4 dniowy. Szukałem już na [...]

Zrobiłem dzisiaj badanie po drugim opakowaniu HCG czyli 1,5 tygodnia testosteron 856,80 norma od 280-800 i estradiol 25,13 norma 7,56 do 42,60. Niech ktoś coś doradzi czy można jeszcze przeciągnąć bo jajka jeszcze małe mi się wydają choć trochę widze poprawę.

Już zrozumiałem, wystarczy dodać aktywność do BMR. Mam pytanko : Czy można przejść z dnia na dzień na dietę na masę? Czy trzeba się do tego odpowiednio przygotować? Jeśli tak,to co? Dodawać stopniowo codziennie kcal?

Czy można robić 4 razy w tygodniu drążek ? i czy to bedzie na mase ?

[...] ze nie chce slsyzec o zadnych gownianych masciach tylko chce izotec.Przepsial mi od razu bez badan bez niczego.1 tabsa dziennie 20 mg .Mam pytanie ile bede musial sie leczyc tym lekiem i czy efeftbedzie trwaly(mam nadzieje ze tak:( ).Czy mozna pic do tego jakis browar i czy nie wypadaloby wziasc czegos na oslone watroby np [...]

Mam pytanie: http://www.allegro.pl/item648100526_giorgio_armani_acqua_di_gio_200ml_wysylka_gratis.html Czy ten perfum podoba się dziewczyną? I czy można się nim "psikać" czy on jest jak woda po goleniu czyli na ręce i.. ?? Za pomoc SOG.

Skoro skaczemy na odcinku to nawroty też robimy skacząc, czy można normalnie wstać, obrócić się i skakać z powrotem?Nie widzę w tym problemu - można nawet odpocząć

mam takie pytanie . Czy mozna robic krazeniami glowy i krazenia miednica ? Ostatnio to robilem na rogrzewke w szkole a koles od wf powiedzial mi ze takie ruchy zle oddzialuja na kregoslup czy jakos tak

[...] dawkowania trzeba podbijac takze stala dawka 2-5 ui szalu nie zrobi a moze spowodowac aua, takze ja bym odpuscil takie cos, to tylko moja rada :) Wstępnie chciałem sprawdzić czy organizm źle nie zareaguje, a taka dawka by nie uszkodziła raczej jakby coś tam nie tolerowało. Dlatego wstępnie chciałbym taką małą dawkę. Czy można zrobić sobie aua [...]

MOJE UWAGI WIELKIMI LITERAMI Układ sobie trening i mam problemy. 1. Otusch czy wstępowanie robić z 3,5 kg hantlami czy bez??? A może z ciężarkami na nogi? Jak sądzicie. Jeszcze w jakich proporcjach, żeby się nie zmęczyć? - OTUSCH NIE WIEM CO TO JEST WIĘC NIE DORADZAM... 2. Wspięcia na palce robie z hantlami. Dożucić do tego obciążacze na kostki? [...]

panowie we wtorek mam zabieg dr. Rylskiego i pytanie takie: czy mozna placic u niego karta?:)

Czy można pić piwo? :) ja zapomniałem zapytać :D Raczej nie ma o co pytać bo sam Ci powie co masz zrobić i co po zabieg.

o widzisz, dobrze widzieć bo właśnie zapomniałem się go zapytać czy można czymś smarować żeby nie było blizn (po co się zbędnie tłumaczyć ludziom w lecie) ale dobrze że napisałeś

[...] mam problem z sutkiem od pół roku może troche dłużej. Najpierw pobolewał mnie potem mój organizm jakby zaczął wchłaniać wody dużo w sensie co zjem związanego z węglowodanami to widać że ciało podchodzi wodą. Tak samo twarz a ważę może z 73 kg. Teraz wyczułem guzki przy sutku nie wiem czy można wstawić zdjęcie tutaj i do jakiego lekarza się udać.

Panowie a jest taka możliwość aby kamizelkę zdjąć po 3 tyg? I czy można powoli wracać do boksu. Ja miałem bardzo mało wycinane i teraz po 3 tyg już nic nie czuje i śladu operacji nie mam na klacie. Mogę wstawić zdjęcie. Pomożecie ? Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2014-02-11 10:55:20

poogladaj troche porno i sie przyjzyj zawsze widac %) btw u dr Ryslkiego w Kielcach tylko gotówka czy mozna placic kartą/przelewem? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-02-23 15:07:50